Фізична активність

Близько шістдесяти хвилин заняття фізичною активністю якомога частіше, якщо не щодня, може принести Тобі таку користь:

Фізична користь:

  • Це допоможе Твоїм кісткам і м`язам рости і розвиватися.
  • Це допоможе Тобі залишатися (чи стати) підтягнутим.

Психологічна користь:

  • Це допоможе Тобі стати впевненішим у собі та підняти самооцінку.
  • Це допоможе Тобі заспокоїтися, коли Ти схвильований, сумний або злий.

Соціальна користь:

  • Заняття спортом допоможе Тобі знайомитися з людьми та розвивати почуття товариства.
  • Це також допоможе Тобі навчитися грати за правилами, взаємодіяти з членами. Твоєї команди та приймати як перемогу, так і поразку.
  • Це допоможе Тобі сформувати і в подальшому дотримуватись здорового способу життя.
Незбалансована і неправильна дієта та нерегульований недостатній обсяг фізичної активності можуть призвести як до надмірної ваги та проблем зі здоров`ям, пов`язаним з нею, так і занадто великий обсяг фізичної активності, можуть призвести до проблем у зростанні та розвитку.
планирование конструкции бюгельного протеза
гипертонычна криза
satelec acteon
инструкция сплавов золота