Фізична активність

Близько шістдесяти хвилин заняття фізичною активністю якомога частіше, якщо не щодня, може принести Тобі таку користь:

Фізична користь:

  • Це допоможе Твоїм кісткам і м`язам рости і розвиватися.
  • Це допоможе Тобі залишатися (чи стати) підтягнутим.

Психологічна користь:

  • Це допоможе Тобі стати впевненішим у собі та підняти самооцінку.
  • Це допоможе Тобі заспокоїтися, коли Ти схвильований, сумний або злий.

Соціальна користь:

  • Заняття спортом допоможе Тобі знайомитися з людьми та розвивати почуття товариства.
  • Це також допоможе Тобі навчитися грати за правилами, взаємодіяти з членами. Твоєї команди та приймати як перемогу, так і поразку.
  • Це допоможе Тобі сформувати і в подальшому дотримуватись здорового способу життя.
Незбалансована і неправильна дієта та нерегульований недостатній обсяг фізичної активності можуть призвести як до надмірної ваги та проблем зі здоров`ям, пов`язаним з нею, так і занадто великий обсяг фізичної активності, можуть призвести до проблем у зростанні та розвитку.
Місце твого комфорту
Без осуду, без насмішок, без брехні. Відповіді на дорослі запитання тих, кого справжні дорослі ще не сприймають як таких. Інформація, поради, онлайн консультації.
история развития ортопедической стоматологии и материаловедения
настоянка мертвих бджіл
пластинки для изготовления капп купить
переводчик весса